Удалить жировик касторовым маслом

Как избавиться от жировика в домашних условиях?

Жировик (липома) – доброкачественное образование, которое развивается в толще эпидермиса, реже – в мышечном слое, и может прорастать до надкостницы. Оно представляет собой капсулу из соединительной ткани, заполненную, в основном, жировыми клетками. В редких случаях у жировика отсутствуют четкие границы и капсула, тогда говорят о разлитой липоме. Подобные образования почти никогда не перерождаются в злокачественные опухоли, но имеют тенденцию к постепенному медленному росту. Выглядит липома, как округлое возвышение над поверхностью тела, может достигать больших размеров, при прощупывании она безболезненная, мягкая и эластичная, легко смещается в сторону, кожа над ней собирается в складку.

Наиболее часто жировики образуются на участках тела с относительно тонким слоем подкожной жировой клетчатки – это внешняя поверхность бедер, ног и рук, шея и плечевой пояс, нижняя часть спины. Со временем жировик начинает приносить физический и эстетический дискомфорт. Кроме того, он может травмироваться и воспаляться, а крупные и глубоко расположенные образования могут сдавливать сосуды и нервы, вызывая боль, отек и двигательные нарушения. Поэтому жировик рекомендуется удалять в условиях больницы, не дожидаясь, пока он значительно увеличится в размерах.

Однако под этим же термином могут подразумеваться другие, менее крупные и проблемные патологические скопления жировых клеток – например, атерома (киста сальной железы), милиум («просянка» на лице), ксантелазма (желтая бляшка на глазу) или даже банальный угорь. Если подобное образование невелико по размеру, не воспалено и мешает своему хозяину исключительно как дефект внешности, часто возникает вопрос: как избавиться от жировика самостоятельно, в домашних условиях? Не идти же ради такой мелочи к врачу… Позвольте вас уверить – далеко не все жировики безобидны и легко удаляются своими силами, не оставляя неприятных последствий, вроде нарыва, шрама или рецидива. Так давайте разберемся, в каких случаях можно попытаться избавиться от жировика самому, а в каких – не стоит этого делать.

Причины возникновения и некоторые особенности жировиков

По результатам исследований не удалось точно установить факторы, способствующие образованию жировиков. Если рассматривать именно липому, то она возникает преимущественно из-за наследственного метаболического сбоя, когда в организме человека наблюдается недостаток ТАГ-липазы – фермента, ответственного за расщепление жиров. Поскольку это гормонально зависимый фермент, одной из ведущих причин развития липом можно назвать эндокринные патологии.

Что касается атеромы, которую тоже часто называют жировиком, то это киста сальной железы, возникающая по причине закупорки выводного протока. Избыточная продукция кожного сала обычно имеет наследственную или гормональную природу. Милиумы и ксантомы становятся результатом повышенного уровня холестерина в крови и связанных с этим заболеваний.

Итак, факторы, провоцирующие формирование жировиков:

Почечная или печеночная недостаточность;

Неправильный уход за кожей;

Пренебрежение личной гигиеной.

Регулярное трение или сдавление участка тела.

Не стоит избавляться от жировика своими силами до тех пор, пока не будет точно установлена этиология образования.

Отсутствие боли при пальпации;

Увеличение в размерах со временем;

Легкое смещение при нажатии;

Цвет, идентичный окружающим участкам тела;

Возможность собрать кожу на поверхности в складку.

При самостоятельном диагностировании жировика можно легко допустить ошибку, даже если симптомы патологии явно выражены. Локализация непонятного новообразования на груди, на животе или на половых органах требует немедленного тщательного обследования для исключения злокачественной опухоли.

Размер жировика более 1 см в диаметре, его глубокое расположение – повод для обращения к врачу и отказа от использования народных средств.

Возможные нежелательные последствия самостоятельного удаления жировика:

Рецидив с увеличением образования в размерах по сравнению с первоначальным дефектом;

Инфицирование тканей из-за несоблюдения правил антисептики;

Малигнизация (озлокачествление) опухоли из-за неверной постановки диагноза и неосторожного удаления.

При сдавливании мягких тканей, сосудов и нервных окончаний жировиком большого размера могут появиться болевые ощущения. Если новообразование сформировалось внутри органа, его функционирование нарушается. Липомы, расположенные на конечностях или вблизи позвоночника, могут приводить к двигательным трудностям.

Небольшой поверхностный жировик трудно дифференцировать от атеромы, размеры которой, как правило, не превышают 5 см в диаметре. Это плотное округлое образование имеет в центре темную точку – место закупорки протока сальной железы. Основное отличие атеромы от липомы – первая формируется исключительно под кожей из-за сгущения секрета железы и закупорки ее выводного протока. Располагается атерома обычно на оволосенных участках тела, богатых сальными железами – на коже головы или половых органов, но может возникать и на спине, и даже на лице.

Лечебные мази от жировиков

В домашних условиях можно применять лечебные мази, направленные на растворение или «вытягивание» липомы.

Мазь Вишневского. В основе препарата со специфическим запахом лежит очищенный березовый деготь. В результате раздражающего действия мази кровь активно поступает к месту скопления жировых клеток, препарат также обладает антисептическим действием.

Глубокое проникновение активных веществ лекарства стимулирует выведение сального секрета из капсулы на поверхность кожи. Рана быстро заживает, не оставляя следов на коже.

Применение мази Вишневского – компресс под повязку. Для этого марлю пропитывают лекарством, прикладывают к поверхности жировика, закрепляют кусочком пластыря. Компресс нужно оставить на месте до 12 часов, после перерыва формируют новую повязку. Через несколько дней содержимое небольшой капсулы рассасывается.

Ихтиоловая мазь. Препарат применяется против кожных инфекций, снимая воспаление и улучшая межклеточный обмен. Мазь способствует регенерации тканей, восстанавливает кровообращение. Методика использования ихтиоловой мази – примочки и втирания в поверхность жировика.

Мазь Видестим. В основе препарата из группы дерматопротекторов лежит ретинол. Средство Видестим эффективно при лечении экзем, кожных трещин и всех видов дерматита. Мазь эффективно расщепляет жиры, стимулирует синтез белка и ороговение эпителия. Регулярное использование препарата иссушивает жировик, вследствие чего он пропадает.

Для эффективного удаления жировика в домашних условиях его слегка смазывают мазью 2-3 раза в сутки в течение длительного времени.

Бальзам Витаон. В основе препарата лежат экстракты целебных растений и камфара. Бальзам обладает противовоспалительным эффектом и антиэкссудативным действием. Витаон стимулирует выведение жировика наружу и быстрое заживление раны.

В течение 4-5 дней бальзам Витаон наносят на поверхность жировика толстым слоем, прикрывают сверху повязкой. Компресс следует менять по мере необходимости.

Как самостоятельно удалить жировик?

При самостоятельном удалении даже небольшого образования сложно избежать боли и кровотечения из вскрытой ранки. Поэтому крупный жировик (более 1 см в диаметре) необходимо доверить врачу.

Правила, которые следует соблюдать во время манипуляции:

Руки моют с мылом и обеззараживают антисептической салфеткой;

Кожу вокруг жировика дезинфицируют спиртосодержащим раствором;

Игла для вскрытия должна быть стерильной, лучше использовать одноразовый шприц, манипуляции с иглой выполняют с особой осторожностью.

Натянуть кожу в области локализации жировика.

Проколоть иглой верхний слой эпидермиса, при необходимости продублировать прокол под углом 45°.

Протереть выделившуюся кровь тампоном, пропитанным спиртсодержащим раствором.

Вытолкнуть содержимое капсулы жировика, не придавливая его пальцами.

Наложить на рану мазь Вишневского, Левомеколь или тетрациклиновую мазь для обеззараживания и дополнительного вытягивания содержимого капсулы.

Как оценить результаты?

Отечность, появляющаяся над раной в первые дни после самостоятельного удаления жировика, мешает оценить результаты манипуляции.

Он уменьшился, но остался на месте;

При отсутствии положительного результата не стоит повторять самостоятельное удаление жировика, следует прибегнуть к помощи врача.

Современные радикальные методики:

Криотерапия – деструкция при помощи жидкого азота;

Электрокоагуляция – прижигание жировика;

Лазеротерапия – удаление образования узконаправленным лазерным лучом;

Радиоволновая хирургия – иссечение жировика при помощи радионожа.

Врачи специализированных медицинских центров помогут безболезненно и без осложнений избавиться от новообразования. Им доступно удаление небольших жировиков везде: на веках, на волосистой части головы, на спине, в воротниковой зоне, в области половых органов. Но нужно понимать, что энуклеация крупной, воспаленной или глубоко расположенной липомы требует проведения традиционной хирургической операции – современные щадящие методики тут бессильны.

Рецепты народной медицины тем более не всегда дают желаемый результат, даже если речь идет об удалении маленького безболезненного жировика. Такие домашние процедуры могут вызвать рост образования или спровоцировать сильную аллергическую реакцию.

Рецепты из «Вестника ЗОЖ»

Существует немало народных рецептов, помогающих избавиться от жировика. Ими охотно делятся читатели журнала «Вестник ЗОЖ».

Народное лечение жировика печеным луком. Смешать печеную луковицу среднего размера со столовой ложкой измельченного хозяйственного мыла (можно натереть на терке) до однородной массы. Щедро смочить этой смесью марлевый тампон, закрепить на коже над жировиком. Менять компресс 1-2 раза в сутки, приготовленную впрок смесь следует хранить в прохладном месте. Спустя несколько дней кожа должна размягчиться, затем жировик вскроется. После того, как из раны выйдет содержимое, она благополучно затянется. (Вестник ЗОЖ № 17, 2004 г., стр. 25).

Лечение сырым луком. Натертый лук нужно прикладывать на ночь к коже над жировиком. Образование может вскрыться уже после первой процедуры (Вестник ЗОЖ № 20, 2005 г., стр. 3).

Использование перекиси водорода. Применение перекиси водорода наружно для избавления от жировика проводится по следующей схеме: в течение 10 дней прикладывать к новообразованию марлевый тампон с 3% р-ром перекиси, в течение 3 дней – с 12% р-ром, затем снова перейти на 3% р-р. При лечении из жировика может выделяться кровь. Примерно на 24-й день он безболезненно отпадет (Вестник ЗОЖ № 7, 2005 г., стр. 12). Небольшие жировики размером с горошину могут вскрыться через 5-6 дней, если их регулярно смазывать перекисью водорода. (Вестник ЗОЖ № 12, 2009 г., стр. 10)

Мать-и-мачеха от жировиков. Свежие листья растения (2-3 штуки) прикрепить к жировику и ежесуточно обновлять их на протяжении 10 дней. Можно ставить компресс только на ночь. Процесс можно ускорить, если прикладывать измельченные листья. (Вестник ЗОЖ № 22, 2004 г., стр. 27, № 3, 2005 г., стр.29, № 8, 2010 г., стр. 24, № 18, 2010 г., стр. 28).

Домашнее лечение чистотелом. Прикладывать к опухоли на ночь марлевую салфетку, смоченную крепким отваром чистотела. Через неделю жировик примет вид нарыва, на 10-й день он должен вскрыться с появлением творожистой массы. Следов после такого лечения не должно остаться. (Вестник ЗОЖ № 16, 2006 г., стр. 30).

Удаление жировика на лице горячим маслом. Рецепт для удаления образований небольшого размера. Разогреть 1 чайную ложку растительного масла до кипения, добавить в него щепотку соли. Обмакнуть в смесь ватную палочку, осторожно приложить к жировику до ощущения легкого ожога. Повторить манипуляцию 4 раза. Проводить такой курс 1 раз в сутки. После образования струпа или корочки, на 4-й день, прижигание прекращают. После самопроизвольного удаления корочки кожа очистится. (Вестник ЗОЖ № 1, 2006 г., стр. 32).

Как убрать жировик на лице водкой? Если протирать образование тампоном, смоченным в водке 2 раза в день, спустя 2-4 недели оно может исчезнуть. (Вестник ЗОЖ № 10, 2006 г., стр. 33).

Удаление жировика на лице при помощи овечьей шерсти. Намылить клочок овечьей шерсти хозяйственным мылом, прикладывать к жировику в виде компресса. Спустя некоторое время он должен вскрыться. (Вестник ЗОЖ № 3, 2007 г., стр. 32).

Уксус и йод. Смешать йод и уксусную эссенцию в пропорции 1:1, аккуратно смазывать жировик 2-3 раза в сутки. Возможно, придется повторять эту процедуру несколько раз, рецепт подходит для лечения объемных образований. (Вестник ЗОЖ № 16, 2009 г., стр. 10).

Эффективное использование каланхоэ. Прикладывать к жировику тампоны, смоченные свежевыжатым соком целебного растения. Менять тампон каждые сутки, смачивая его свежим соком. Спустя 2 недели кожа над опухолью размягчится, из капсулы жировика начнет выходить ее содержимое. Курс лечения может занимать 2 месяца до полного выздоровления. (Вестник ЗОЖ № 18, 2009 г., стр. 10-11). Можно прикладывать к опухоли свежие листья каланхоэ с нарушенным поверхностным слоем. Спустя 3-4 недели небольшой жировик может полностью исчезнуть. (Вестник ЗОЖ № 4, 2010 г., стр. 31).

Использование свеклы для домашнего лечения. Рецидив жировика небольшого размера на лице можно устранить, прикладывая к образованию натертую свеклу. Сверху компресс следует накрыть пленкой, закрепить лейкопластырем. Достаточно 3-дневного лечения. (Вестник ЗОЖ № 3, 2009 г., стр. 10).

Смесь сала с чесноком. Натирать опухоль смесью из чайной ложки чесночного сока со столовой ложкой топленого свиного сала. Частота использования лекарства – несколько раз в сутки до полного излечения. (Вестник ЗОЖ № 8, 2010 г., стр. 24).

Массаж с бараньим жиром. Ежедневно проводить растирания жировика горячим бараньим жиром, разогретым на водяной бане. Длительность процедуры – 10-15 минут. Натирания можно чередовать с накладыванием компрессов из клюквенного сока и приемом ягод клюквы внутрь (по 3 столовых ложки ежесуточно). (Вестник ЗОЖ № 8, 2010 г., стр. 24).

Применение растения золотой ус. Сделать компресс из мытого листа золотого уса, укрыть его сверху полиэтиленом и хлопчатобумажной тканью. Лист сменять свежим экземпляром каждые 10-12 часов. Курс лечения длится от 10 до 20 дней. (Вестник ЗОЖ № 18, 2010 г., стр. 28).

Лечение укусами пчел. Укусы пчел приводят к уменьшению объема жировика. Спустя месяц регулярной апитерапии жировик может полностью исчезнуть. (Вестник ЗОЖ № 18, 2010 г., стр. 38).

Возможные осложнения

Несмотря на видимое отсутствие опасности жировиков, она все-таки существует. Любые неблагоприятные условия, травмирование новообразования, облучение его ультрафиолетовыми лучами могут привести к нежелательным мутациям и преобразованиям.

Плотная капсула, образующаяся вокруг давно существующих на теле жировиков, становится препятствием для проникновения сквозь нее иммунных клеток, защищающих от деятельности бактериальных агентов. Это обстоятельство создает вольготную среду для размножения патогенных бактерий. К таким же последствиям приводят многократные попытки самостоятельного удаления жировиков. Именно поэтому следует своевременно лечить жировики в условиях медицинского учреждения, не допуская их увеличения в размерах и воспаления.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Жировик – это доброкачественное безболезненное образование со строго очерченными границами, формирующееся из жировых клеток. Оно смещается под кожей при надавливании, имеет мягкую консистенцию, чаще всего располагается в подкожной клетчатке. Изредка жировики диагностируются в глубине мягких тканей тела человека.

Небольшие плотные образования белого цвета, появляющиеся на лице под верхним слоем эпидермиса, называют жировиками. Они не могут преобразовываться в злокачественные опухоли, не доставляют боли и физического дискомфорта по причине своего небольшого размера. Тем не менее, обладатели жировиков на лице часто обращаются к дерматологу.

Жировик – это доброкачественное образование, возникающее в результате закупорки сальных желез и накапливания в полости протока жировых клеток. Жировик имеет тенденцию к росту, он образуется на участках тела, богатых сальными железами, и никогда не образуется там, где их нет (на ладонях и ступнях). Чаще всего жировики не доставляют неприятных ощущений.

Источник статьи: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_jirovik_doma.php

Как избавиться от жировиков на лице

Для большинства женщин, да и мужчин, появление на лице небольших подвижных образований – жировиков, становится настоящей проблемой. Жировики или липомы могут быть разного размера – от нескольких миллиметров до сантиметра или даже больше в диаметре, обычно такие образования не доставляют особого беспокойства, если не считать неприятных переживаний по поводу испорченной внешности. Что же делать, если на лице появились жировики и можно ли от них избавиться в домашних условиях.

Что такое жировики и отчего они появляются

Липомы или, как их называют в народе, жировики – это доброкачественные новообразования. Под воздействием разных факторов, жировые клетки начинают усиленно размножаться и под кожей образуется небольшая, безболезненная подвижная опухоль. С медицинской точки зрения, жировики безопасны и удалять их необязательно, но любые опухоли требуют пристального внимания, так как всегда существует риск перерождения доброкачественных новообразований в злокачественные.

Точная причина появления жировиков на лице или теле до сих пор не известна. Спровоцировать их возникновение может повышенная активность сальных желез и закупорка выводных проток желез, нарушение работы печени и желчного пузыря, воздействие вредных факторов окружающей среды и пищевые добавки. Как отмечают врачи, в последние годы количество людей, страдающих от липом, увеличилось многократно и виноваты в этом плохая экология, малоподвижный образ жизни и пища, богатая ГМО и других ингредиентов, не биологического происхождения.

Жировики могут появиться на любой части тела или лице, там, где есть развитая подкожно-жировая клетчатка, если образования небольшие по размеру и располагаются в незаметных местах, на них, чаще всего не обращают внимания. А вот от жировиков на лице обычно стараются избавиться. Но, в отличие от прыщей, жировики располагаются внутри подкожно-жировой клетчатки и выдавливать их нельзя ни в коем случае.

Различают несколько видов липом:

  • милиумы – это небольшие подкожные уплотнения, чаще всего одиночные, малоподвижные и не причиняющие особого дискомфорта;
  • ксантелазмы – представляют собой скопление жировых клеток под кожей, похожи на небольшие бородавки или папилломы, более подвижные и заметные. Обычно эти липомы появляются сразу по несколько и легко воспаляются.

Как избавиться от жировиков

Как правило, жировики на лице вызывают сильное желание немедленно избавиться от такого образования, выдавить или «сковырнуть» его с кожи. Но делать этого нельзя, жировики располагаются под кожей и, чаще всего, окружены плотной капсулой из соединительной ткани. При давлении или попытках «вскрыть» капсулу повреждает наружный слой кожи, и инфекция попадает в мягкие ткани лица, а обеспечить полную стерильность в домашних условиях невозможно. Не стоит рисковать своим здоровьем и красотой, пытаясь самостоятельно удалить жировик с лица. Если новообразование очень заметно и сильно раздражает, лучше всего обратиться к профессионалам, которые помогут быстро избавиться от липомы.

Косметологические процедуры

Существует несколько эффективных методов борьбы с липомами. При обращении в косметологическую клинику или к дерматологу, врач оценивает величину, место расположения и другие факторы и предлагает один из следующих методов лечения:

  • Медикаментозный – самый простой и эффективный метод, он практически не имеет противопоказаний и после его применения на коже не остается следов и шрамов, но он подходит только для удаления жировиков до 3 см в диаметре. Внутрь жировика с помощью тонкой иглы вводят специальный препарат, под воздействием которого жировые клетки начинают рассасываться;
  • Химический пилинг – его используют при большом количестве мелких образований на лице. На кожу наносят раствор кислоты, которая разрушает поверхностный слой клеток. Для борьбы с липомами применяют срединный или глубокий пилинг, процедуры при которых кислота проникает вглубь эпидермиса, разрушая оболочки липом.
  • Лазерное удаление – использование вместо скальпеля хирурга лазер позволяет свести к минимуму риск травмирования тканей и занесения инфекции. Удаление жировиков проводят под местным наркозом, амбулаторно, после процедуры остается только небольшой шрам, который быстро заживает.
  • Хирургическое удаление – если размер липом превышает 7 см или образование расположено в неудачном месте и постоянно травмируется, жировик нужно удалять как можно скорее и чаще всего это делают хирургическим путем. Операцию проводят под местной анестезией. Кожу над липомой рассекают, липому удаляют и накладывают косметические швы.

Народные методы

Избавиться от жировиков можно и в домашних условиях, для этого потребуется больше времени и усилий, но результаты могут превзойти самые смелые ожидания. Так, чтобы избавиться от липом используют:

  • Лук – для избавления от жировика нужно испечь в духовке небольшую луковицу, разрезать ее пополам и горячую приложить к новообразованию. Держать луковицу нужно в течение нескольких часов. Для этого лучше всего сделать компресс и закрепить его лейкопластырем.
  • Сок алоэ – справиться с жировиком можно с помощью свежего сока алоэ. Для получения сока свежий лист растения срезают, кладут в морозильную камеру на сутки, затем выжимают сок или просто разрезают лист, срезая колючки и прикладывают к жировику лист мякотью или ватный диск, пропитанный соком алоэ. Компресс закрепляют лейкопластырем и оставляют на ночь. Повторяют компресс в течение 2-6 дней, пока не исчезнет жировик.
  • Чеснок и масло – несколько зубчиков чеснока раздавливают, добавляют 1 ч л оливкового или подсолнечного масла и тщательно смешивают. Полученную смесь накладывают на жировик, фиксируют повязкой или пластырем и оставляют на 20-30 минут. Компресс смывают теплой водой и протирают кожу лосьоном или спиртом.
  • Маска из сметаны и меда – маску готовят из 1 ч л меда, сметаны и морской соли. Все части маски смешивают, оставляют на 30-60 минут. Затем накладывают на предварительно распаренную кожу лица, для этого нужно предварительно принять горячую ванну или распарить лицо над горячей водой, в течение 15-20 минут. На распаренное лицо накладывают маску, особое внимание обращая на жировики и оставляют на 20 минут. Смывают маску теплой водой.
  • Маска из красной глины – 2 ст л глины смешивают с кефиром или кислым молоком – 1 ст л и 1\4 ч л соли, получившуюся массу накладывают на жировики и оставляют до полного высыхания глины.
  • Компресс из подсолнечного масла и спирта – в равных пропорциях смешивают подсолнечное масло и 40% спирт. Для смазывания жировиков достаточно смешать по 2 ст л масла и спирта, в полученной смеси смачивают ватный тампон или бинт, который накладывают на жировик. Сверху компресс закрывают полиэтиленом и теплой тканью, закрепляют лейкопластырем и оставляют на 6-12 часов. Повторяют компресс через день, до полного исчезновения жировика.
  • Касторовое масло – иногда избавиться от жировиков можно с помощью подогретого касторового масла. Для этого нужно ежедневно, 1-2 раза смазывать теплым касторовым маслом жировики на лице, пока они не исчезнут.

Когда необходимо срочно обратиться за медицинской помощью

Жировики – опухоли безопасные для здоровья, но, в крайне редких случаях, они могут переродиться в злокачественные новообразования. Поэтому следить за состоянием липом нужно постоянно. А если вы заметили у себя один или несколько признаков, из перечисленных ниже, то нужно немедленно обратиться за медицинской помощью:

  • жировик быстро увеличивается в размерах;
  • количество жировиков увеличилось в несколько раз;
  • жировики воспаляются, становятся болезненными и неподвижными.

Очень важно следить за состоянием здоровья, если вы попытались самостоятельно выдавить жировик, в этом случае очень высок риск инфицирования подкожно-жировой клетчатки. Поэтому при повышении температуры, покраснении кожи и появлении болевых ощущений, нельзя откладывать посещение хирурга, дерматолога или терапевта.

Профилактика появления жировиков

Жировики, чаще всего, появляются при нарушении обмена веществ, проблем с печенью, кишечниками или другими внутренними органами. Предотвратить появление липом или сократить их количество можно, с помощью следующих рекомендаций:

  • Отказаться от вредной пищи – любые высыпания на лице и теле, в том числе и жировики, появляются при употреблении в пищу большого количества сладкого, консервантов, полуфабрикатов, копченостей, солений, мучного, газированных напитков, разнообразных «закусок» и перекусов – чипсов, картошки фри, леденцов, шоколадной пасты и так далее;
  • Пить больше жидкости – чистая вода помогает улучшить пищеварение и вывести из организма токсины. Причем никакая другая жидкость – соки, чай или кофе не способны действовать также. Чтобы кожа оставалась чистой, нужно ежедневно выпивать не менее 1 л чистой, негазированной воды;
  • Не употреблять алкоголь и не курить – о том, что спиртное и никотин вредны для здоровья сегодня известно всем;
  • Больше двигаться и спать не менее 6-7 часов в сутки – только при таком режиме организм успевает нормально восстановиться и избежать гиподинамии.

Источник статьи: http://onwomen.ru/zhiroviki-na-lice.html

lechimkozhy.ru