Прыщи от курения: может ли табакокурение быть причиной угрей

Прыщи от курения: миф или суровая правда жизни?

Возникают ли прыщи от курения, или это простое, но досадное совпадение факторов, влияющих на организм в далеко не самые приятные периоды жизни – на этот вопрос попытались ответить израильские исследователи.

Причины возникновения кожной патологии

Влияние на кожу, приводящее либо к её здоровью и привлекательности, либо к угнетению и увяданию, оказывается множеством путей.

Регклярное воздействие табачного дыма и никотина на организм может стать причиной появления прыщей

Оно включает в себя:

  1. непосредственное воздействие на её поверхность (солнцем, ветром, излучением дисплеев);
  2. расстройства трофики (обмена веществ), наступающие от неблагополучия, возникшего внутри организма.

Влияние внутренних факторов

Ко второй категории следует причислить эффекты от:

  • микробных и вирусных ядов;
  • привычных интоксикаций (курения, потребления алкоголя, сахара, медикаментов);
  • эндокринных и обменных расстройств.

Интоксикации могут быть как «разовыми» (вдыхание паров краски в процессе ремонта), так и хроническими (свинцовое отравление при работе в аккумуляторном цехе).

Уникальность процесса курения состоит в том, что «давление» на кожу оказывается с обеих сторон – и с поверхности, и из её недр.

Поверхность кожи, регулярно «обрабатываемая» табачным дымом, высыхает, грубеет, теряет способность к самозащите. Обитающие на ней микроорганизмы (вполне безобидные) активизируются и становятся вредоносными.

Спазм сосудов, ставший хроническим вследствие постоянного присутствия в организме никотина, приводит к «голоданию» тканей и структур кожи, не получающих достаточного снабжения кислородом и питательными веществами.

Застой в венозной части системы кровообращения, ответственной за эвакуацию из тканей ядов, ведёт к их хроническому отравлению продуктами собственного метаболизма (обмена веществ).

Присовокупив к сказанному застой лимфатический, можно получить полное представление об эффектах, производимых на кожу никотином.

Но, помимо него, с сигаретным дымом в организм попадает немало других тканевых и нервных ядов, влиянием которых также не следует пренебрегать.

На образование прыщей у курильщика могут влиять различные внутренние процессы организма

Вывод из всего сказанного может быть только один: курение подобно «химической войне» курильщика со своим организмом. Войне, не прекращающейся ни на час (в отличие от войны настоящей).

Возникновение прыщей на этом крайне унылом фоне является закономерным её итогом. Учитывая, что они наиболее подвержены воздействию как снаружи, так и изнутри, появление прыщей от курения на щеках вполне объяснимо.

Частные случаи

То, что вскоре после прекращения курения (временного или постоянного) обмен веществ также приходит в столь же сумбурное состояние, как и при его начале, вполне объяснимо.

Ввиду изменения состава веществ, попадающих в организм, меняется и характер течения биохимических реакций в нём.

Параллельно с возросшим притоком кислорода «срывается с места» и приобретает характер движения лавины масса ядовитых и балластных соединений, от которых организм спешит избавиться.

Часть из них выделяется кожей, отсюда – возникновение прыщей после отказа от курения.

Помимо прыщей, появляющихся после отказа от курения, стоит коснуться и проживания подросткового возраста, когда «порча» лица прыщами рассматривается как неизбежное зло, являющееся следствие процесса созревания организма.

И пристрастие к курению, и прыщи на лице являются своеобразной реакцией протеста подростка против требований, выдвигаемых миром взрослых.

По этой причине вопрос: влияет ли курение на прыщи поставлен не совсем верно (ведь прыщи бывают и у некурящих подростков).

Он должен звучать так: влияет ли курение на обмен веществ у человека с прыщами? Да, несомненно, и возраст здесь значения не имеет (он может выражаться как цифрой 14, так и 34).

Поэтому утверждение, что курение вызывает прыщи, совершенно неправомочно. И в то же время ответ на вопрос: прыщи на лице и теле могут ли быть прыщами от курения, является утвердительным: да, могут.

Как следует бороться с прыщами курильщика

Наиболее очевидным будет ответ: прекратить курение и очистить организм от следов пребывания в нём токсичных веществ.

Веществ, не только привнесённых в процессе курения, но и собственных «отходов производства», не могущих быть выведенными ввиду сосудистой и органной (тканевой) дисфункции, вызванной курением.

Чтобы избежать появление прыщей на коже, необходимо отказаться от курения сигарет

Самым лучшим способом избежать появления прыщей является профилактика (предотвращение) их появления. Помимо разъяснения детям и подросткам доводов о вреде для организма, вызываемом курением, взрослым следует самим стать образцом для подражания.

Читайте также:
Чем подсушить прыщи на лице: народные средства, крема и мази

Необходимо создание такого положения, когда человек с сигаретой будет выглядеть не как победитель, а как нелепый пережиток эпохи массовых заблуждений. Ведь если именно кино создало образ «героев Мальборо», ему вполне по силам создание образа прямо противоположного.

И пусть на данный момент пугающие надписи на сигаретных пачках выглядят смешно, свой вклад они всё-таки вносят. Доброе слово следует сказать и об «оздоровительных» программах телевидения, просвещающих человека в вопросах строения и работы его организма.

Но поскольку извлечение основных уроков человека начинается с семьи, курение родителей неизбежно приведёт к курению детей. Поэтому главный упор следует делать на изменение отношений в семье.

Заключение

Помимо профилактической и разъяснительной работы, стоит уделить внимание оказанию медицинской помощи желающим отказаться от курения.

Процесс лечения больше не должен выглядеть как «принудиловка» – ему следует стать естественным механизмом очищения общества от своих «издержек производства».

Но до той поры, пока производители табачной продукции будут защищены законом (и солидным банковским счётом) от привлечения к ответственности за наносимый вред, общество (и его члены) не смогут побороть тягу к сигарете.

И прыщи от курения будут продолжать своё существование. Наравне с прыщами от съедания продуктов, «под завязку набитых» сахаром, от вдыхания бензинового и подобного ему смрада.

Видео: 8 Секретов О Лечении Прыщей, Разоблачающих Мифы Об Акне

Прыщи от курения

Содержание Скрыть
  1. Могут ли от курения появляться прыщи
  2. Влияние никотина на кожу
  3. Особенности прыщей от курения
  4. Как снизить вредное воздействие
  5. Прыщи после отказа от курения
  6. Методы лечения

Табакокурение и прыщи не являются взаимосвязанными процессами, и этому существует обоснованное объяснение. Чаще всего подобная проблема актуальна в подростковом периоде, когда к гормональному дисбалансу могут подключиться факторы курения. Никотин и сыпь нужно рассматривать как одно целое. Потому необходимо отказаться от табакокурения.

Могут ли от курения появляться прыщи

Влияние никотина на формирование прыщей на поверхности лица подтверждено множественными исследованиями.

Уже давно выявлена связь между табакокурением и образованием прыщей. Никотин влияет на секреторную функцию кожи, закупоривая капилляры и меняя плотность сального секрета, что способствует блокированию сальных желез.

На фоне гипоксии кожи, оседании на коже лица смол при выдыхании легче присоединяется инфекция; в итоге развиваются гнойные прыщи.

Несколько снизить влияние никотина на кожу помогает обильное питье, которое выводит токсичные элементы, более сбалансированное питание, частые прогулки на свежем воздухе.

Кожный покров всегда первым начинает реагировать на многочисленные негативные перемены внутри организма. А в ситуации с табакокурением он ощущает еще и внешнее влияние.

Остаться в подобной ситуации здоровым кожный покров не в состоянии. Он «задыхается» от нехватки кислорода, питательных микроэлементов, витаминов.

В конечном итоге все выльется в формирование угревой сыпи. И сколько человек будет продолжать курить, столько внутри организма будут происходить опасные нарушения во всех слоях кожного покрова.

Влияние никотина на кожу

Провоцирующими факторами появления угревой сыпи являются закупоривание и воспалительные процессы в подкожных железах вследствие сбоя секреторных функций, обмена веществ и структурных повреждений эпидермиса. Все вышеуказанные составляющие этиологического механизма происхождения различного высыпания и угревой сыпи вызваны сигаретным дымом.

Курение неблагоприятно сказывается на состоянии кожи лица. Это проявляется преждевременным формированием морщин, особенно в области губ: сжимая губами сигарету или мундштук кальянной установки, человек способствует формированию стойких вертикальных морщинок в виде штрихов над верхней губой.

Также резко начинают выделяться носогубные складки.

Сначала никотин и угарный газ, находящиеся в табаке, начинают процесс связывания гемоглобина в крови, нарушая транспортировку кислорода. Как результат, клетки тканей, включая кожный покров, будут испытывать серьезную гипоксию.

Дерма начнет раньше времени стареть, происходит нарушение секреторных функции подкожных желез, образуется сухость кожного покрова. Прыщи станут результатом этих процессов.

Также взаимосвязь табакокурения и сыпи может проявиться в воспалительной реакции от влияния токсических веществ в табачном дыме. Главное поражение от никотина нацелено на органы дыхательной системы и ЖКТ.

Однако часть токсических веществ будет выводиться организмом с помощью пота, и непосредственно эти ядовитые компоненты станут провоцирующим фактором воспалительных процессов в сальных железах во время их закупоривания. Прыщи от табакокурения с гнойным содержимым характеризуются подобным этиологическим механизмом.

Читайте также:
Ацетилсалициловая кислота от прыщей (акне): рецепты для удаления угрей

Регулярное повреждение дермы лица может быть обусловлено и непосредственным влиянием табачного дыма от сигарет. Кожа лица станет первой частью тела, вступившей в контактирование с выдыхаемым дымом после затяжки и поднимающимся от сигареты.

Дерма все время подсыхает и раздражается. На таком фоне естественным будет возникновение множественных комедонов, а при добавлении вторичной инфекции — акне и высыпания с нагноением.

Особо сильным будет влияние табакокурения на процессы формирования сыпи на лице в подростковом периоде. На данном этапе гормональные изменения нарушают процессы обмена и вызывают активное формирование высыпания.

Почему нашим статьям можно доверять ?

Мы делаем медицинскую информацию понятной, доступной и актуальной.

  • Все статьи проверяют практикующие врачи.
  • Берем за основу научную литературу и последние исследования.
  • Публикуем подробные статьи, отвечающие на все вопросы.

В подобных условиях табакокурение существенно усугубляет клиническую картину: понижается иммунитет, происходит нарушение кровоснабжения и питания клеток.

На поверхности лица сформировавшиеся прыщи не могут продолжительный период времени зажить сами по себе, поскольку этому препятствует сигаретный дым, который оказывает раздражающий эффект.

Особенности прыщей от курения

Дым от сигареты, который выпускается курящим из легких, проникает на кожный покров лица. Исключить это невозможно, даже если все время после затягивания осуществлять глубокий выдох. В дыму содержатся смолы и прочие элементы, забивающие поры кожного покрова, высушивающие его и провоцирующие раздражение.

Подобное вызывает закупоривание пор, а после и возникновение угревой сыпи. Когда у человека уже были сложности с кожей лица и сыпь на ней, то ситуация способна усугубиться. Высыпание, которые было ранее, продолжительное время не заживает, а кожный покров не способен в полной мере регенерироваться.

Совместно с дымом в организм попадает значительное количество химических соединений, нарушающих работу кожи.

Коллаген, который обеспечивает прочностные и эластичные характеристики кожного покрова, начинает разрушаться. Подобное воздействует на функционирование подкожных желез и ведет к закупориванию их пор.

Понижается концентрация внутри организма витаминов A, C и E, не усваивающихся в присутствии многих компонентов из табачного дыма.

Это говорит о том, что кожный покров утрачивает способность противодействовать негативному воздействию, а также быстро восстанавливаться после повреждения. Воспаление обладает возможностью фактически без препятствий перейти на смежные участки.

Сужение кровеносных сосудов в результате влияния табачного дыма ведет к нехватке питания клеток кожного покрова. Все вышеперечисленные обстоятельства провоцируют ухудшение эстетического вида дермы и нарушения в ее функционировании. Подобное нередко сопряжено с появлением угревой сыпи.

Как снизить вредное воздействие

Многим сложно отказаться от табакокурения, поскольку врачи считают, что зависимость в подобной ситуации похожа на наркотическую.

Однако когда человек настойчиво пытается пересилить самого себя, но в полной мере не поборол такую привычку, то он может существенно понизить пагубное влияние на кожный покров и организм в целом.

Для этого необходимо:

  • выпивать по меньшей мере 2 л питьевой воды на протяжении дня, она способствует выведению токсичных компонентов и благоприятно сказывается на поддержании функционирования внутренних органов;
  • разнообразить меню овощами и фруктами, насыщающими организм нужными витаминами и минеральными элементами, а также содержащими клетчатку, которая очищает ЖКТ и участвует в устранении вредоносных частиц;
  • больше находиться на улице, организму необходимо осуществить компенсирование нехватки кислорода ввиду табакокурения;
  • нужно тщательнее ухаживать за кожным покровом лица – очищать, увлажнять и питать его.

Подобные предписания должны осуществляться постоянно, в частности, когда на дерме уже проявилась угревая сыпь.

Прыщи после отказа от курения

Однако нередко случается обратная ситуация, когда человек бросает табакокурение, а на кожном покрове образовались прыщики. Внутрь организма остановилось поступление токсичных веществ, следовательно, общее состояние внутренних органов должно было стать лучше.

Однако появление высыпания в подобной ситуации свидетельствуют о том, что токсичные элементы выводятся из внутренних органов. Часть функции выведения берет на себя кожный покров, а прыщи являются свидетельством данного процесса.

После отказа от табакокурения сыпь способна проявиться ввиду следующих провоцирующих факторов:

  • Эпителиальная компенсация. Табачный дым, который, проникая вглубь организма, способствует сужению сосудов приблизительно на 1,5 часа. Когда пациент выкуривает сигареты в диапазоне в 1-1,5 часа, процесс будет проходить без остановки. После отказа от данной пагубной привычки, ввиду нормализации кровотока, подкожные железы начнут интенсивно функционировать, что и спровоцирует закупоривание их путей.
  • Гормональные изменения. Отказ от табакокурения является своеобразной стрессовой ситуацией для организма, перестраивающегося под незнакомые условия функционирования. Подобное ведет к гормональным расстройствам.
  • Обострение болезней кожи аллергического происхождения. Подобно также способно спровоцировать сыпь на кожном покрове. Организму необходим определенный промежуток времени для очищения от токсичных веществ.
Читайте также:
Постакне: коррекция рубцов салонными процедурами, домашний уход

Это происходит не сразу, нужно примерно от 2 до 6 месяцев, с учетом того, как долго времени человек курил.

Методы лечения

Основным методом влияния на угревую сыпь является полный отказ от табакокурения. Однако решиться на это человеку, который курит много лет, крайне тяжело.

Курение – причина появления прыщей на лице

Сегодня каждый знает о том, какой вред организму наносит курение. Оно заметно сокращает жизнь, вызывает преждевременное старение. Если сравнить лицо курильщика со стажем с кожей обычного человека, можно заметить, насколько безжизненным выглядит первое. Дым от сигарет делает кожу серой и морщинистой, на ней появляются высыпания, которые становятся постоянным спутником человека.

Вред никотина для организма в целом и на кожу в частности

Вместе с дымом в воздух попадает большое количество свободных радикалов. Оказываясь в организме человека, они запускают процессы окисления. Такая реакция разрушает молекулы всех тканей. Фотографии легких курильщиков вызывают отвращение. Примерно такие же процессы происходят и на коже: свободные радикалы прилипают к ней, закупоривают поры, провоцируют чрезмерную выработку кожного сала. Смешиваясь с частичками рогового слоя эпидермиса, они формируют благоприятную среду для размножения патогенных бактерий. Вот почему появляются прыщи от курения.

Максимальная концентрация свободных радикалов наблюдается уже на второй минуте после первой затяжки. Выкурив одну сигарету, человек помогает осесть на своей коже триллионам вредоносных частиц. И этим не ограничивается вредное влияние дыма.

Ученые давно исследуют действие курения на организм. Они выяснили, что оно снижает уровень витаминов С и А. Чем дольше человек увлечен вредной привычкой, тем сильнее потери. Витамин С участвует в выработке коллагена, он связывает токсины и выводит их из организма. Витамин А регулирует синтез кожного сала. Нехватка подобных микроэлементов негативно сказывается на состоянии сосудов. Вот почему у всех курильщиков есть проблемы с сердцем. Снижение уровня антиоксидантов приводит к зашлакованности организма. И это еще одна причина появления прыщей на лице у тех, кто много курит.

Влияние никотина на здоровье человека тоже хорошо изучено. Он вызывает зависимость, при которой отсутствие очередной дозы дыма приводит к повышению уровня кортизола – гормона стресса. Он становится причиной появления проблем с пищеварением, именно этот гормон провоцирует повышение уровня жирности кожи. И это тоже способствует появлению прыщей.

Виды прыщей на коже от курения

Приверженность к вредной привычке может поспособствовать появлению на коже лица самых разных видов прыщей. Наиболее полное описание возможных изменений кожного покрова представляет следующая таблица.

Название формы Клинические проявления
Комедоны Черные точки – закупоренные поры без признаков воспаления
Пустулы Элементы высыпаний, заполненные гнойным содержимым. Оно находится в верхней части воспаленного прыща (белая головка)
Подкожные угри Они похожи на бугорок или маленькую горошинку. Внутри – гнойное содержимое, оно находится глубоко под кожей, поэтому такой прыщ не имеет белой головки

У курильщиков прыщи могут быть на лице (на щеках и на лбу), иногда локализуются на спине, ногах и ягодицах. Симптомы угревой сыпи на лице – признак прямого воздействия табачного дыма на кожу, появление их в других местах – признак внутренних изменений.

Дифференцировать прыщи, появляющиеся после курения, от других кожных патологий можно по следующим признакам:

  1. Они никогда не проходят полностью, но могут менять локализацию: исчезли на лице, появились на спине.
  2. Применение ухаживающих и лечебных средств обеспечивает лишь временный эффект: как только курильщик перестает тщательно ухаживать за кожей, угри снова появляются.
  3. Никотиновые прыщи никак не реагируют на изменение питания.
  4. Сокращение количества выкуренных сигарет вызывает положительную динамику.

Учитывая эти особенности, любой человек может самостоятельно разобраться в причинах высыпаний.

Как бороться с прыщами курильщиков

В идеале лечение воспаленной кожи нужно начинать с полного отказа от курения. Уже через два месяца легкие очистятся от токсинов, и человек сразу заметит положительные изменения: кожа станет светлее, приобретет свой прежний здоровый вид, появится румянец и исчезнут гнойные воспаления. Но не каждый обладает силой воли, поэтому в большинстве случаев вредная привычка побеждает. И все начинается снова.

Читайте также:
Конглобатные угри: причины возникновения, методы терапии

Бывают и обратные ситуации: человек курить бросил, акне появились после этого. Таким способом организм реагирует на нехватку никотина. Он – настоящий наркотик, к нему появляется быстрое привыкание, резкий отказ от вредоносного компонента провоцирует бунт организма. Он проявляется кожной реакцией в виде прыщей.

Длительное курение приводит к сужению сосудов, питающих ткани дермы, потовые и сальные железы. Отказ от пагубной привычки активирует микроциркуляцию, это объясняет, почему начинают более активно работать эпителиальные ткани. Они выделяют слишком много жира. Это приводит к образованию черных точек, к закупорке пор. Таким способом формируются комедоны.

Работа всех внутренних систем взаимосвязана. Отказ от курения приводит к тому, что нервная система, недополучая порцию наркотика, начинает работать бесконтрольно. Это отрицательно сказывается на всем организме, на работе эндокринной системы в том числе. Возникают гормональные сбои, отклонение от нормы тех или иных гормонов тоже может проявлять себя в виде воспаления кожных покровов.

И еще один момент. После отказа от курения у некоторых способен развиться аллергический криз. Он – распространенная причина обострения хронических дерматологических заболеваний. Если они есть в анамнезе, подобное явление обязательно себя проявит в виде кожных высыпаний на лице.

Советы специалистов

Что делать в обоих случаях? Нужно помочь себе справиться с новой проблемой. Для этого необходимо:

  1. Больше пить: вода быстрее выведет токсины из организма.
  2. Заняться спортом и гулять на свежем воздухе: подобные мероприятия устранят кислородное голодание.
  3. Ввести в рацион большое количество растительной пищи: она быстро усваивается (это снимет нагрузку на организм), в ней много витаминов.

Параллельно с этим важно организовать правильный уход за воспаленной кожей и заняться оздоровлением организма в целом.

Для этого нужно:

  • принимать препараты, обладающие абсорбирующим действием (они помогут быстрее вывести токсины);
  • выяснить, какая патогенная микрофлора стимулирует развитие воспалительных процессов (идентификация возбудителя позволит подобрать антибактериальные препараты и направить их действие на уничтожение болезнетворных микроорганизмов);
  • использовать мази для местного лечения, оказывающие противовоспалительное действие.

Усиливать эффект медикаментозной терапии помогают салонные процедуры: химические пилинги и вакуумная чистка лица.

Рецепты народной медицины

Существует масса рецептов, которые можно использовать для ускорения процессов восстановления кожных покровов. Регулярное нанесение на проблемную кожу масок, помогающих очищать и сужать поры, благотворно сказывается на общем состоянии воспаленной кожи. Приготовить их можно:

  • из банана, меда и чайного дерева (все смешивается в равных пропорциях);
  • из толченой петрушки;
  • из меда и помидорного пюре.

Маски накладываются на кожу, выдерживаются в течение двадцати минут, а потом смываются теплой водой. Очищающим эффектом обладают маски из косметической глины, сока алоэ и овсянки.

Если бросить курить не получается, нужно пытаться уменьшить вред от пагубной привычки. Реализовать это несложно, если:

  1. Обеспечить постоянное поступление в организм антиоксидантов. Для этого специалисты рекомендуют усиленно есть свежие овощи и фрукты, пить больше зеленого чая, готовить обеды, добавляя в них высушенные целебные травы в виде приправы (орегано, шалфей, базилик, паприка).
  2. Ввести в рацион продукты, в составе которых есть витамин С (цитрусовые, кислые ягоды, зеленые овощи, брокколи, брюссельская капуста). Если нет такой возможности, компенсировать недостаток витамина приемом синтетических комплексов, которые можно приобрести в любой аптеке.
  3. Нужно пытаться уменьшать количество выкуренных сигарет за день. Даже отказ от одной затяжки благоприятно влияет и на состояние кожи, и на весь организм в целом.

Изменения в положительную сторону не заставят себя ждать.

Прыщи вокруг рта и другие последствия курения

Уже давно доказано, что табачный дым и смолы никотина способны вызывать нарушения работы внутренних систем. Но даже знание этого не останавливает людей перед выкуриванием очередной сигареты. И если на состояние внутренних органов удается временно закрывать глаза, то кожа – яркое напоминание о вреде никотина. Целлюлит, мелкие прыщи вокруг рта, потеря упругости кожи – это лишь минимум проблем, которые могут появиться от сигарет.

Читайте также:
Яблочный уксус от прыщей для лица: как использовать средство от акне и постакне

Проблемы с кожей, с которыми сталкиваются курильщики

Каждая выкуренная сигарета повышает риск появления прыщей и других проблем с кожей. Глядя в зеркало, курильщики могут отметить следующие изменения:

  • Неровный тон. Так как курение способно ухудшать кровообращение, к коже не поступает достаточное количество кислорода и необходимых ей питательных веществ. Из-за этого лицо выглядит тусклым, его оттенок неравномерный. Из-за сужения сосудов, нарушения кровообращения кожа лица нередко приобретает желтый цвет. Вместе с тем пожелтение может наблюдаться и на пальцах рук, ногтях.
  • Мимические морщины. Курящие люди часто щурятся, чтобы табачный дым не попадал им в глаза. Постоянная активность мимических мышц может привести к формированию гусиных лапок, морщинок в области носогубной складки.
  • Птоз кожи. У курильщиков нарушается синтез коллагена и эластина, поэтому кожный покров быстро теряет эластичность, упругость. Из-за курения увеличивается глубина морщин, обвисают мягкие ткани.
  • Гиперпигментация. Кожа курильщиков более подвержена воздействию ультрафиолета. Поэтому из-за вредной привычки могут появиться пигментные пятна.
  • Прыщи вокруг рта (у женщин появляются чаще) 68 . У курильщиков часто возникают невоспалительные угревые элементы. Табачный дым, оседая на лице, закупоривает поры, это приводит к формированию открытых и закрытых комедонов. Они могут самостоятельно разрешаться в течение нескольких дней или перерождаться в воспалительные прыщи на лице.
  • Сосудистая сеточка. Под влиянием никотина сосуды все время сужаются, происходят нарушения кровообращения, они недополучают нужные питательные вещества, это приводит к возникновению видимой сеточки на лице.
  • Синяки под глазами. Обычно синюшность под глазами является следствием неправильной работы сердечно-сосудистой системы или регулярных недосыпов. Так как при курении происходит сужение сосудов, сердцу приходится функционировать в разы больше. Это приводит к росту давления, созданию напряжения в сосудистых стенках, что может спровоцировать возникновение темных кругов под глазами.

А еще курение часто становится причиной возникновения такой проблемы как сухость кожи. Кислородное голодание приводит к стремительной потере влаги, что делает более заметными первые признаки старения.

Почему появляются прыщи от курения сигарет?

В ходе исследований было установлено, что никотин и прочие компоненты сигаретного дыма приводят к нарушению микроциркуляции, сужению сосудов и гипоксии (кислородное голодание). Это также способствует активации хемотаксиса (двигательная реакция на химический раздражитель) лимфоцитов и нейтрофилов. 68

Окислительное повреждение дыма также воздействует на выработку кожного сала. Ученые установили, что у курильщиков секреция себума увеличена в 2-3 раза. Кроме того, фактически курение приводит к изменению его состава. Прыщи от сигарет на лице появляются потому, что табачный дым вызывает усиление окислительных реакций, снижение уровня α-токоферола (витамин Е) в плазме. Из-за сокращения количества α-токоферола увеличивается степень перекисного окисления липидов сальных желез, что играет немаловажную роль в развитии угревой сыпи. 68

Витамин Е является одним из основных антиоксидантов, который переносится кожным салом на кожу для поддержания низкого уровня продуктов перекисного окисления липидов сальных желез. Особенно важный среди перекисных липидов сквален, который является родственным для кожного сала. Но его пероксиды оказывают на кератиноциты гиперпролиферативное действие, поэтому являются комедогенными. 68

Как вернуть коже красоту и здоровье?

Сделать это крайне сложно, особенно, если стаж курения был длительным. Для оздоровления кожи понадобится отказ от курения, а также курс косметологических процедур, которые может порекомендовать врач-эстетист. При возникновении сыпи необходимо обращение к дерматологу. У прыщей вокруг рта причины могут быть разными, не всегда они связаны с курением. Дерматолог определит, почему появилась угревая сыпь, назначит адекватное лечение.

Так, при угревой болезни легкой и средней степени тяжести могут быть назначены топические антибиотики 18 . К этой группе препаратов относится гель Клиндовит®. В его состав входит антибиотик линкозамид клиндамицин, проявляющий активность в отношении пропионибактерий 6 . Препарат способствует снижению уровня свободных жирных кислот 6 . Чтобы уменьшить риск развития антибиотикорезистентности, рекомендуется комбинировать гель Клиндовит® с бензоила пероксидом или гелем Азелик® 28 .

Как меняется кожа после отказа от курения

Есть ли шанс вернуть естественную красоту, бросив курить?

После того, как вы бросили курить, в вашем организме начинается масштабная «чистка» и целый ряд восстановительных процессов, которые затрагивают все органы и системы — в том числе и кожу.

Читайте также:
Ацикловир от прыщей и угревой сыпи: использование мази, таблеток, порошка против акне

Каждый курильщик слышал, что пристрастие к сигаретам плохо сказывается на внешности. Но к сожалению, сам человек заметить эти изменения не в состоянии — они проявляются постепенно, и создаётся впечатление, что «так было всегда».

Однако окружающим эти перемены (между прочим, далеко не в лучшую сторону) заметны больше. Если вы встретите друга детства, с которым не виделись несколько лет, он с первого взгляда заметит, что вы стали выглядеть гораздо хуже. Уходит молодость, свежесть, естественное сияние, уступая место болезненному серовато-желтоватому цвету, сухости, дряблости и морщинам.

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ?

Кожа принимает на себя самый мощный удар, ведь губительная привычка «бьёт» по ней не только изнутри, но и снаружи. Всякий раз, когда человек выходит на перекур, сигаретный дым (в том числе и вторичный, содержащий в себе более 4 тысяч токсичных химических веществ и соединений) постоянно контактирует с телом. Сильнее всего это заметно по коже пальцев, которыми вы держите сигарету, — на них образуются характерные жёлто-коричневые пятна.

Негативное воздействие происходит и на внутреннем уровне: никотин активизирует у курильщиков ген, отвечающий за выработку фермента, который разрушает коллаген — белок, отвечающий за прочность и эластичность кожных покровов. Для того, чтобы сохранить коллаген, нужны витамины С и Е, но тот же никотин препятствует их нормальному усвоению. Как результат — дряблость кожи и морщины у курильщиков могут появиться на 10-20 лет раньше, чем задумано природой.

Но и это ещё не всё.

Курение сужает сосуды. Абсолютно все, в том числе и мелкие капилляры, которые отвечают за доставку крови ко всем тканям. Одновременно с тем содержание кислорода и питательных веществ в крови падает, клетки кожи находятся в состоянии постоянного голодания.

Нарушаются процессы регенерации — к примеру, ширина рубца после лапароскопии у курильщиц в среднем составляет 7 мм, тогда как у некурящих женщин всего 3 мм.

Осознав, какой колоссальный вред наносит пагубное пристрастие к сигаретам внешности, многие интересуются тем, как ведёт себя кожа человека после окончательного отказа от курения. Начнёт ли она восстанавливаться, или ничего изменить уже невозможно? Сколько времени занимает этот процесс, и есть ли надежда вернуть естественную красоту?

ВОССТАНОВЛЕНИЕ КОЖИ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ — НЕ БЫСТРО, НО ЗАМЕТНО

К счастью, организм человека — это потрясающий механизм, который всегда старается избавиться от всего лишнего и самоисцелиться. А потому уже через 2-3 недели после отказа от курения вы заметите значительные перемены во внешности, а спустя 6 недель кожа лица и тела восстановится практически полностью:

  • волокна коллагена и эластина перестанут разрушаться, а потому поверхность кожи станет намного более мягкой и упругой;
  • исчезнет болезненный бледный, с желтоватым или серым оттенком, цвет лица — в зеркале вас будут ждать румяные щёчки и естественный ровный тон;
  • целлюлит на бёдрах и ягодицах станет практически незаметным;
  • вы забудете о постоянных раздражениях и прыщиках;
  • мелкие морщинки практически полностью разгладятся, а большие станут менее заметными.

Стоит подчеркнуть, что то, насколько быстро будут происходить эти изменения, и каков будет финальный результат, зависит от многих факторов. В первую очередь это, конечно же, генетика — если вы склонны к раннему появлению морщин или сухости сами по себе, то идеально гладкой кожа не станет. Имеет значение и то, какой образ жизни вы ведёте, что едите и пьёте — фаст-фуд, чипсы, сухарики и консервированные продукты тоже не слишком хорошо влияют на кожу, а потому, если вы не прочь полакомиться чем-то подобным, радикальных перемен во внешности может и не произойти.

И всё-таки отказ от курения — это огромный шаг навстречу красоте и молодости, ведь вы исключите один из самых разрушающих факторов. А значит, позитивные изменения, хотя бы минимальные, всё же начнут происходить. Если не верите — сфотографируйтесь сейчас и через несколько недель и посмотрите, насколько вы изменились. Обещаем — результат вас приятно удивит!

КОЖА ЛИЦА ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ. КАК МОЖНО УСКОРИТЬ ПРОЦЕССЫ РЕГЕНЕРАЦИИ?

Нужно понимать, что новые клетки формируются во внутренних слоях. И пока на поверхность не выйдут и не проживут какое-то время те из них, которые родились ещё в условиях никотиновой атаки, новые будут оставаться внутри.

Читайте также:
Прыщ на мочке уха: почему появляется угревая сыпь (акне), как избавиться

Ускорить восстановление кожи помогут самые обычные процедуры по уходу:

  • пилинг — лучше всего использовать натуральные маски и скрабы, приготовленные из свежих ингредиентов;
  • массаж;
  • умывание прохладной водой, зелёным чаем или минералкой, смешанной с соком цитрусовых;
  • правильное питание с упором на свежие фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами.

После отказа от курения организму требуется какое-то время на то, чтобы исключить никотин из обмена веществ и перестроиться на новый режим работы. Поэтому в первые 2-3 недели состояние кожи может ухудшиться: она начнёт шелушиться, появятся высыпания и прыщики, сухость, ощущение стянутости. Не переживайте: это абсолютно нормальное, а главное — временное явление. Подождите всего 1-1,5 месяца — и вы сами будете восхищаться тем здоровым, сияющим свежестью и радостью человеком, который улыбнётся из зеркала!

Влияет ли курение на появление прыщей или помогает от них избавиться?

Курение &#8212, привычка дорогая, некрасивая и вредная. Каждый курильщик, вдыхая табачный дым, наносит своему организму сильный вред, проявляющийся различными заболеваниями, особенно заболеваниями дыхательной системы.

Страдает и внешность курильщиков, особенно кожа: ухудшается цвет, появляются преждевременные морщины, пятна и прыщи.

  1. Могут ли быть прыщи от курения?
  2. Правда или нет, что сигареты помогают избавиться от проблем с кожей?
  3. Где они появляются?
  4. Как влияет курение на появление акне?
  5. Физиологические причины
  6. Изменение гормонального фона
  7. Табак – причина закупорки пор
  8. Истощение запаса витаминов
  9. Почему после отказа от сигарет может обсыпать?
  10. Через сколько времени пройдут высыпания, если бросить курить?
  11. Как избавиться от проблем с кожей?
  12. Есть ли взаимосвязь между прыщами и курением электронной сигареты?
  13. Заключение

Могут ли быть прыщи от курения?

В медицине выводы о причинах заболевания делаются после проведения исследований. Вопрос о влиянии табакокурения на возникновение прыщей исследовался неоднократно:

  • &#171,Британский журнал дерматологии&#187, в 2001 году опубликовал результаты эксперимента, который охватывал 900 курильщиков обоих полов. Было установлено, что курящие чаще страдают от прыщей и акне (не зависимо от пола возраста). Выделили взаимосвязь между количеством выкуриваемых сигарет и выраженностью высыпаний, степенью запущенности акне.
  • Журнал &#171,Клиническая и экспериментальная дерматология&#187, в 2004 году публикацией на эту тему также полностью подтвердил выводы &#171,Британского журнала дерматологии&#187,. В исследовании приняли участие 1264 человек.
  • В противовес двум предыдущим исследованиям, &#171,Журнал европейской академии дерматологии и венерологии&#187, не выявил зависимости между курением и предрасположенностью к образованию прыщей у 600 испытуемых.

Правда или нет, что сигареты помогают избавиться от проблем с кожей?

Военными медиками Армии обороны Израиля был выявлен любопытный факт. Был проведен анализ карт солдат &#8212, срочников в возрасте от 18 до 20 лет в период с 1998 по 2004 годы. Исследование показало, что курение избавляет от юношеской угревой сыпи. Было установлено, что в умеренно курящих (около половины пачки в день) юношей-солдат сокращается количество высыпаний на коже или они вовсе пропадают по сравнению с некурящими.

Среди выкуривающих пачку в день случаи юношеских прыщей были единичными. У тех, кто выкуривал 30 и более сигарет в день, юношеских прыщей не было вовсе. Медики констатировали факт, что никотин обладает неизвестным противовоспалительным свойством, так как ни каких других факторов, способных повлиять на чистоту кожи солдат, выявлено не было.

Никотин &#8212, это наркотик и его негативное влияние на организм гораздо сильнее любого положительного!

Где они появляются?

Прыщи у курильщиков могут появляться на лице и других частях тела, все зависит от причины. Самыми распространенными местами появления считаются:

  • лицо (преимущественно подбородок и щеки) в виде одиночных или множественных высыпаний,
  • шея (как правило, одиночные высыпания),
  • грудь и зона декольте (как одиночные, так и множественные высыпания).

Далее на фото показаны прыщи, которые могут появиться от курения:

Могут быть и прыщи по причине гормональных нарушений, вызванных курением в следующих местах:

  • лицо &#8212, одиночные высыпания или сплошным слоем,
  • спина &#8212, множественные угри и прыщи,
  • плечи &#8212, так же, как и на спине,
  • грудь.

Как влияет курение на появление акне?

Зачастую курильщики не признают, что их никотиновая зависимость &#8212, причина появления прыщей, ведь проблемы с кожей могут возникнуть по ряду других причин. Но, так или иначе, курение наносит комплексный вред коже.

Читайте также:
Лазерное лечение акне: суть процедуры, противопоказания, побочные эффекты

Физиологические причины

Основные физиологические причины, влияющие на появление прыщей и акне у курильщиков:

  • У абсолютно всех курильщиков кожа склонна к сухости, связано это с нарушением кровоснабжения тканей, в частности кожи, и с тем, что табачный дым сушит кожу. Сильнее всего в контакте с дымом находится лицо, шея, грудь. На сухой коже прыщ сформируется гораздо быстрее, чем на нормальной.
  • Никотин оказывает влияние на изменение гормонального фона в организме курильщика. У мужчин падает уровень тестостерона, у женщин нарушается баланс между уровнем прогестерона и эстрогена. Это приводит к образованию прыщей на лице.
  • Сосуды курильщика находятся в спазмированном состоянии, а к тканям затруднен транспорт кислорода, поэтому любые повреждения кожи (в том числе и прыщи) заживают дольше и могут распространяться.

Курение провоцирует воспалительные процессы в организме. Цитокины &#8212, молекулы воспаления, вырабатываются в организме курильщика в большем количестве, чем в организме некурящего человека. Причиной этому являются свободные радикалы кислорода, образующиеся под воздействием табачного дыма.

Табачный дым способствует закупорке пор у курящего, а в закупоренных порах начинается активный воспалительный процесс. Под воздействием цитокинов образуются очаги воспаления, которые долго не заживают.

Изменение гормонального фона

Курение оказывает негативное влияние на гормональный фон человека следующим образом:

  • у мужчин никотин, регулярно попадающий в кровь, снижает уровень тестостерона в крови, это приводит к проблемам с эрекцией, половой дисфункции и даже импотенции,
  • в значительной мере снижается уровень женских половых гормонов, которые необходимы для зачатия и вынашивания плода,
  • снижается уровень прогестерона, что ведет к нарушению менструального цикла, проблемам с зачатием и наступлению ранней менопаузы,
  • увеличивается продукция окситоцина &#8212, гормона, сокращающего матку, что приводит к прерыванию беременности,
  • стимулируется выработка эндорфина, что приводит к формированию никотиновой зависимости.

Прыщи на лице и теле &#8212, первый признак гормональных сбоев, которые вызваны курением.

Табак – причина закупорки пор

В процессе курения сигарет на кожу попадает табачный дым, содержащий газообразные и твердые частицы. Твердые частицы, такие как никотин, вода, смола (табачный деготь), молекулы металлов попадают внутрь пор и, со временем, вызывают их закупорку. Вырабатывающееся внутри поры кожное сало не поступает на поверхность кожи, что приводит к образованию угрей и прыщей.

Истощение запаса витаминов

Никотин мешает усвоению витамина А, что может привести к:

  • снижению иммунитета,
  • появлению проблем с кожей (сухость, шелушение, морщины, преждевременное старение),
  • ухудшению зрения,
  • нарушениям сна и работоспособности,
  • риску развития заболеваний легких (бронхит, астма, рак).

Потребность в витамине С у курильщиков в 2-3 раза выше по сравнению с некурящими. Недостаток витамина С может быть:

  • острый &#8212, характеризуется болезнями сердечно-сосудистой системы, проблемами с ЖКТ, выпадением зубов и волос,
  • выраженный &#8212, сухость кожных покровов, апатия, боли и ломота во всем теле, кровоточивость десен.

Также у курильщика может наблюдаться дефицит витаминов группы В и витамина Е.

Почему после отказа от сигарет может обсыпать?

Прыщи после отказа от курения могут появиться по следующим причинам:

  • Расстройства пищеварения, например, запоры. Запоры приводят к развитию дисбактериоза в кишечнике из-за поступления токсинов. Интоксикация организма приводит к образованию высыпаний (прыщей).
  • Отказ от курения приводит к гормональной перестройке организма, что тоже ведет к образованию прыщей.
  • Изменение типа кожи, из сухой она переходит в нормальную. Увеличивается выработка сального секрета, поры засоряются. Для адаптации кожи к нормальному функционированию сальных желез нужно время.
  • Зачастую отказ от курения может спровоцировать обострение аллергии, сопровождающееся кожными высыпаниями.

Через сколько времени пройдут высыпания, если бросить курить?

Каждый организм индивидуален и может потребоваться разное время для восстановления кожи. Никотин выводится из организма полностью за 2-3 недели, для восстановления нормальной работы внутренних органов требуется до полугода. Процесс изменения гормонального фона при бросании курить может занять от месяца до трех.

Как избавиться от проблем с кожей?

Бороться с прыщами после бросания курить помогут:

  • правильное питание, отказ от жирного, острого, сладкого,
  • чистая вода, необходимо выпивать не менее 2 литров,
  • занятия спортом на свежем воздухе,
  • сон не менее 8 часов.
Читайте также:
Ретиноиды от прыщей: системные препараты, крема, мази

Все это поможет быстрее нормализовать обменные процессы и гормональный фон.

Для эффективной борьбы с воспалительным процессом на лице лучше посетить косметолога, который поможет подобрать правильный и эффективный ежедневный уход для вашего типа кожи.

Облегчить воспаление или полностью снять его можно с помощью народных средств: примочки из отвара или настоя ромашки, маски на основе алое и меда, белой глины и молока. Для борьбы с прыщами можно использовать сок или кашицу из чеснока, но наносить его стоит очень аккуратно, точечно, только на участок воспаления, чтобы не вызвать раздражения здоровой кожи.

Народные средства в большинстве своем доступны, безопасны и эффективны, но нужно быть осторожными на случай индивидуальной непереносимости и проконсультироваться с врачом.

Есть ли взаимосвязь между прыщами и курением электронной сигареты?

В состав жидкостей для электронных сигарет входят никотин, глицерин, ароматизаторы. Прыщи в период курения электронной сигареты могут появиться если:

  • вы перешли с обычных сигарет недавно (по вышеперечисленным причинам),
  • при индивидуальной непереносимости компонентов жидкости для сигареты.

Если причина первая, то необходимо следовать рекомендациям, описанным выше. Если же прыщи появились по причине аллергии на компонент жидкости, необходимо найти аналог, исключающий аллерген.

Заключение

Помимо здоровья, от курения страдает внешний вид, следовательно, самооценка. Да, прыщи у курильщиков &#8212, это далеко не самое страшное последствие курения. Но проблема эта неприятная и требующая внимания.

Красивая и здоровая кожа &#8212, залог уверенности в себе. Если самостоятельно справиться с проблемой прыщей не получается, лучше обратиться к врачу, но не забывайте, что лучшим способом избавиться от прыщей может быть только полный отказ от сигарет.

Как курение влияет на появление прыщей?

Негативные привычки отрицательно сказываются на общем состоянии здоровья. От алкоголя и сигарет страдают не только внутренние органы, но и кожный покров. Согласно медицинским исследованиям, акне и прыщи от курения – доказанный факт.

  1. Влияние курения на прыщи
  2. Вид и место локализации сыпи
  3. Проблемы с кожей после отказа от курения
  4. Как бороться с прыщами, если не получается бросить курить?

Влияние курения на прыщи

В медицинской науке было проведено 3 фундаментальных исследования, касающиеся вопроса связи прыщей и приверженности к табаку.

  • В далеком 2001 году в «Британском журнале дерматологии» были освещены результаты, подтверждающие корреляцию числа выкуриваемых сигарет и количество высыпаний;
  • В 2004 году ученые представили данные, где также подтверждалась серьезная склонность курильщиков к образованиям на лице;
  • Примерно в то же время были представлены результаты тестирования почти 600 человек, на основании которых утверждалось, что зависимости между никотином и акне на спине и лице нет.

Данные противоречивы, однако можно утверждать, что курение влияет на прыщи в большей степени негативно. До конца взаимосвязь воздействия никотина и смол на человеческий организм не изучена, но имеются следующие факты:

  • Курение повышает риск воспалительных процессов, в результате чего вырабатываются молекулы цитокины. Они закупоривают поры и вызывают развитие папул и пустул;
  • Никотин провоцирует нарушение гормонального баланса, а это в свою очередь часто ведет к обильным высыпаниям по всему телу;
  • Курение ведет к трудностям с заживлением повреждений из-за спазмов сосудов и гипоксии. Это объясняет проблемное устранение сыпи;
  • Лицо, шея и зона декольте у женщин постоянно контактируют с дымом, что ведет к пересушиванию дермы. Сыпь на сухом кожном покрове формируется гораздо быстрее;
  • Частая предпосылка образования черных точек, которые впоследствии воспаляются, это забитые пылью и отмершими частицами эпителия поры. Сигаретный дым, оставаясь на коже, усугубляет загрязнение;
  • Никотин и другие вредные вещества негативно сказываются на состоянии органов пищеварения. Часто заболевание ЖКТ проявляется не только характерными симптомами боли и нарушениями стула, но и обилием прыщей.

При наличии генетической предрасположенности к акне курильщик существенно повышает вероятность развития угревой болезни в зрелом возрасте.

Вид и место локализации сыпи

Приверженность к никотину может вызвать сыпь по всему телу. Стандартные разновидности высыпаний – это:

  • Черные точки – поры, забитые грязью и ороговевшими частицами;
  • Пустулы – образование с белой головкой в центре. Этот вид прыщей характеризуется наличием гнойного содержимого;
  • Подкожные прыщи – небольшой бугорок, также заполненный гноем, но экссудат находится глубоко в слоях кожи.
Читайте также:
Прыщи на ляжках у мужчин и женщин: причины появления угрей на внутренней и задней стороне бедер, лечение сыпи

Чаще всего от курения появляются прыщи на лбу и щеках. Это результат воздействия табачного дыма. Возможна локализация на ногах, ягодицах и спине, вызванная возникновением внутренних патологий. Кроме того, приверженность к сигаретам провоцирует – прыщи на языке, которые содействуют появлению ослабленного иммунитета и механическим повреждениям органа.

Еще один вид прыщей, характерный именно курильщикам – россыпь маленьких белых гнойников на подбородке. Акне всегда сопровождается наличием пустул.

Высыпания курильщиков можно отличить от других разновидностей сыпи по характерным признакам:

  • Прыщи не исчезают до конца, просто меняют локализацию;
  • Уходовые средства дают лишь временный эффект: стоит пропустить несколько дней, и сыпь появляется снова;
  • Никотиновые высыпания не реагируют на коррекцию рациона;
  • Минимизирование выкуренных сигарет дает положительную динамику.

Проблемы с кожей после отказа от курения

В борьбе с высыпаниями многие готовы перестать курить, но иногда их ожидает неприятный сюрприз: прыщи после курения не исчезают, а наоборот, их количество увеличивается. Это связано с тем, что никотин, особенно у курильщиков со стажем, встраивается в метаболизм. Исключение его из процесса ведет к перестройке организма к новому режиму работу, токсины выводятся продолжительное время.

Данные изменения в первую очередь затрагивают сальные железы, которые начинают функционировать интенсивнее. Результат – повышение выделяемого жира, который вызывает образование новых гнойников. Также происходит полная регенерация эпителиального слоя для обновления кожи и приобретения более здорового цвета лица. Промежуточный процесс – угрей и прыщей становится больше.

Вторая причина усиления акне – замедление работы кишечного тракта. Первое время возможно возникновение запоров из-за низкой перистальтики. Скопление каловых масс наращивает токсины в организме, что немедленно отражается на коже. Для устранения причины необходимо потреблять большео воды и клетчатки.

Гормональный баланс также восстанавливается продолжительное время. Поэтому прыщи после отказа от курения сохраняются, а иногда и приумножаются. Для решения проблемы стоит посетить эндокринолога, который поможет скорректировать состояние гормонов.

В целом, бросив раз и навсегда курить, необходимо настроиться на долгий процесс избавления от высыпаний. Ускорить его может коррекция диеты и тщательное соблюдение принципов личной гигиены.

Как бороться с прыщами, если не получается бросить курить?

Оптимальное решения для устранения угревой болезни – исключение основной причины, то есть отказ от сигарет. Однако, борьба с зависимостью требует времени и значительных усилий, а кожу часто необходимо восстановить значительно быстрее.

В этом случае, для решения проблемы следует прибегнуть к следующим рекомендациям:

  • Личная гигиена. Следует умываться специальными уходовыми средствами. Если вода в регионе оставляет желать лучшего, то лучше прибегнуть к фильтрованной или бутылочной;
  • Смена белья. На полотенцах и наволочках остаются частицы отмершей кожи, поэтому данное белье необходимо менять раз в 2-3 дня;
  • Отказ от привычки касаться лица. На руках в течение дня собирается множество микробов, и постоянное прикосновение к лицу переносит на него патогенные микроорганизмы, провоцирующие воспаления;
  • Коррекция диеты. Важно полностью исключить все продукты, негативно сказывающиеся на ЖКТ – жирное, острое, копченое, фаст-фуд;
  • Введение в меню антиоксидантов. Эти вещества зачищают организм от воздействия свободных радикалов. Содержатся в зеленом чае, фруктах, овощах, огородной зелени;
  • Питьевой режим. Для ускорения выведения из организма токсичных веществ и шлаков следует выпивать 2 л чистой воды без газа и вкусовых добавок;
  • Аптечные средства местного действия. При значительном поражении следует посетить косметолога и начать использовать мази и гели на основе пероксида бензоила, салициловой кислоты, масла чайного дерева;
  • Аскорбиновая кислота. У курильщиков наблюдается серьезный недостаток данного витамина, поэтому полезно потреблять цитрусовые, капусту, ягоды или же пить его в виде препаратов;
  • Домашняя косметология. Целесообразно готовить домашние маски на основе полезных и натуральных продуктов, которые не только избавляют от угрей и сыпи, но и улучают общее состояние дермы.

Последняя важная рекомендация – сократить количество выкуренных сигарет. Меньше табачного дыма и свободных радикалов, попадающих в организм, снизит объемы и частоту высыпаний.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: